Herman van Veen SH am Sonntag	Bauernhof	14 dez 2008
	Fuhr als Kind gerne ganz alleine oder mit Freunden in die Wälder am Rande Utrechts. In den Poldern zwischen Stadt und Wald lagen Bauernhöfe. Einer davon stach mir besonders ins Auge. Immer dann, wenn ich dort entlang radelte, dachte ich: "Später, wenn ich groß bin, will ich auch so ein Haus mit solch hohen Bäumen, mit Schafen und Hühnern, mit Kühen und eine Frau, die das Landleben liebt und Kinder, die im Wassergraben fischen." Der Bauerhof erschien sogar in meinenTräumen. Er lebte darin unwahrscheinlich agrarische und Veterinäre Abenteuer. Als ich vor fünfundzwanzig Jahren in derselben Gegend zum ersten Mal unseren Bauerhof sah, eine Schwester jenes Bauernhofes aus meiner Jugend und aus meinen Fantasien, und als wir das Haus nebst Lagerräumen kauften, wurde buchstäblich einTraum wahr. Daraus wird ersichtlich, dass wiederkehrende Visualisierungen eines Begehrens eine effektive Art zu sein scheinen, um ein starkes mentales Bild in deinem Gehirn, deinem Denkfleisch aufzurufen. Wenn du ein starkes mentales Bild bekommen willst, von etwas, was du ersehnst zu erreichen, dann, und dies weiß ich aus eigener Erfahrung, visualisiere das wiederholt so detailliert, wie es dir nur möglich ist. Das gilt umgekehrt übrigens auch für Dingeydie dich unglücklich machen.Willst du die aus deinem Kopf räumen, versuche dann nicht zuviel daran zu denken. Das trifft ebenso auf Dinge zu, vor denen du bang bist. Einige Psychologen, so weiß ich von einigen Neurologen, empfehlen uns, ein Gummiband ums Handgelenk zu tragen und dies stets schnippen zu lassen, wenn wieder so ein ängstlicher oder negativer Gedanke im Kopf auftaucht. Auf die eine oder andere Weise kann man, wenn man älter wird, Negativität leichter von sich weisen. Bemerke, dass ich mich öfter sagen höre: "Nein, da hab ich keine Lust drauf. Da will ich nicht dran denken." Ich stelle mir lieber eine Welt vor, wo Menschen in Frieden miteinander ihre Träume leben. Jedes Mal, so gegen Ende eines Janres, denke ich wieder an solche Bilder. Herman van Veen (63) ist niederländischer Musiker, Entertainer und Unicef-Botschafter. Seine Sonntags-Gedanken schreibt er exklusiv für Schleswig-Holstein am Sonntag.